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A Associação de Atletismo de Lisboa, a pedido do nosso Clube filiado Sporting Clube de Portugal, vai realizar uma prova de 110 Barr (1,00) para o escalão de Juniores, com o objectivo de o atleta João Almeida tentar obter os mínimos, para o Campeonato Mundial da sua categoria, assim como outras provas extra, também a pedido. O programa horário, assim rectificado, é o seguinte:
| HORAS | PROVA | SEXO | ESCALÃO
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| 19H00 | VARA | F | JUVENIS / JUNIORES / SENIORES
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| | 110 BARR (1,00) -Extra | M | JUNIORES
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| | ALTURA | M | JUVENIS / JUNIORES / SENIORES
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| | TRIPLO | F | JUVENIS / JUNIORES / SENIORES
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| | DARDO (800g) | M | JUVENIS / JUNIORES / SENIORES
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| | PESO (4 Kg) - Extra | F | JUVENIS / JUNIORES / SENIORES
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| 19H10 | 110m BARREIRAS (1,067) – MEIAS-FINAIS | M | JUVENIS / JUNIORES / SENIORES
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| 19H20 | 100m BARREIRAS (0,84) – MEIAS-FINAIS | F | JUVENIS / JUNIORES / SENIORES
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| 19H30 | 400m BARREIRAS (0,91) - Extra | M | JUNIORES / SENIORES
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| 19H40 | 200 METROS – MEIAS-FINAS | M | JUVENIS / JUNIORES / SENIORES
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| 19H50 | 200 METROS – MEIAS-FINAS | F | JUVENIS / JUNIORES / SENIORES
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| 20H00 | 800 METROS | M | JUVENIS / JUNIORES / SENIORES
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| | COMPRIMENTO | M | JUVENIS / JUNIORES / SENIORES
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| | DISCO (1Kg) | F | JUVENIS / JUNIORES / SENIORES
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| 20H10 | 800 METROS | F | JUVENIS / JUNIORES / SENIORES
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| 20H20 | 3000m OBSTÁCULOS | F | JUNIORES / SENIORES
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| 20H35 | 3000m OBSTÁCULOS | M | JUNIORES / SENIORES
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| 20H50 | 200 METROS – FINAL | M | JUVENIS / JUNIORES / SENIORES
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| 20H55 | 200 METROS – FINAL | F | JUVENIS / JUNIORES / SENIORES
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| 21H05 | 110m BARREIRAS – FINAL | M | JUVENIS / JUNIORES / SENIORES
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| 21H10 | 100m BARREIRAS – FINAL | F | JUVENIS / JUNIORES / SENIORES
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| 21H15 | 4X100 METROS - Extra | F | JUVENIS / JUNIORES / SENIORES |
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NORMAS REGULAMENTARES – CAMPEONATO REGIONAL ABSOLUTO INDIVIDUAL
Participantes:
Esta competição é aberta aos atletas filiados na AAL, na época de 2005/06, dos escalões de juvenis, juniores e seniores
Inscrições:
Todas as inscrições devem ser realizadas, em ficha própria, e entregues no local da competição pelos representantes dos clubes, devidamente credenciados, até 30 minutos antes da hora prevista para o início da primeira prova da jornada.
Dorsais:
Os atletas devem apresentar o dorsal atribuído pela AAL, para época 2005/06. Na falta deste, o atleta terá de solicitar ao secretariado um novo dorsal, mediante o pagamento de 2,50 euros.
Classificações:
Esta competição tem apenas classificação individual para ambos os sexos.
Prémios:
Serão atribuídas medalhas aos três (3) primeiros atletas classificados em cada prova.
Normas de participação:
Os atletas dos escalões de Juv. e Jun. só poderão participar num total de três provas, num máximo de duas por jornada, não contando para o efeito as eliminatórias.
Os atletas do escalão de Juv. não poderão participar nas provas de 3000m obstáculos (Masc. e Fem.) e nos 5000 metros (Masculinos).
Os atletas Juv. que participem numa corrida ou prova de marcha de distância igual ou superior a 800 metros, não poderão participar em mais nenhuma corrida ou prova de marcha nessa jornada.
Os atletas Jun. que participem numa corrida ou prova de marcha de distância igual ou superior a 1500 metros, não poderão participar em mais nenhuma corrida ou prova de marcha nessa jornada.
N.B. Havendo finais directas, as provas subsequentes serão antecipadas e ajustadas ao programa horário.
Todos os casos omissos, no regulamento acima enunciado, serão resolvidos pela Organização, de acordo com o Regulamento Geral de Competições.
NOTA: Conforme foi exigido na 1ª Jornada, a 2ª Jornada também exige mínimos de participação.
| MASCULINOS |
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| Prova | Marca
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| 100m | 11,6
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| 200m | 23,5
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| 400m | 52,8
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| 800m | 1.58,00
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| 1500m | 4.08,00
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| 5000m | 15.30,00
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| 3000m Obst. | 9.30,00
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| 110m barreiras | 16,8
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| 400m barreiras | 58,5
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| Peso (7,260Kg) | 11
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| Disco (2Kg) | 32
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| Dardo (800g) | 42,5
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| Martelo (7,260Kg) | 30
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| Comprimento | 6,3
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| Triplo | 13
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| Altura | 1,75
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| Vara | 3,6 |
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| FEMININOS |
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| Prova | Marca
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| 100m | 13,5
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| 200m | 27
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| 400m | 62
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| 800m | 2.25,00
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| 1500m | 4.50,00
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| 3000m | 10.20,00
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| 3000m Obst. | 12.00,00
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| 100m barreiras | 16,8
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| 400m barreiras | 68,5
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| Peso (4Kg) | 9,5
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| Disco (1Kg) | 26
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| Dardo (600g) | 30
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| Martelo (4Kg) | 26
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| Comprimento | 4,9
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| Triplo | 10,8
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| Altura | 1,5
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| Vara | 2,5 |
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